Dolor en la muñeca al apoyar o cargar peso: causas frecuentes y cómo orientarse

El dolor en la muñeca al apoyar la mano o cargar peso es un motivo de consulta frecuente, tanto en personas activas como en quienes realizan trabajos manuales o tareas repetitivas. Suele manifestarse al levantarse de una silla apoyando la mano, al hacer flexiones, al empujar una puerta o al cargar objetos. Este tipo de … Leer más

Dolor en la muñeca y hormigueo en la mano: causas frecuentes y cómo orientarse

El dolor en la muñeca acompañado de hormigueo, adormecimiento o sensación eléctrica en la mano es un motivo de consulta muy frecuente. Este patrón de síntomas suele generar preocupación porque interfiere de forma directa con actividades cotidianas y laborales, y plantea dudas sobre su origen neurológico. Aunque el síndrome del túnel carpiano es la causa … Leer más

Dolor de muñeca: causas frecuentes y cómo orientarse

El dolor de muñeca es un motivo de consulta frecuente y puede aparecer tanto en personas jóvenes como en edades más avanzadas. Puede estar relacionado con actividades laborales, deportivas o con procesos degenerativos, y su impacto funcional suele ser importante, ya que la muñeca participa en la mayoría de los gestos cotidianos. Una de las … Leer más

Dolor de cadera: causas frecuentes y cómo orientarse

El dolor de cadera es un motivo de consulta frecuente en traumatología y una causa habitual de limitación funcional tanto en personas jóvenes como en edades avanzadas. Puede aparecer de forma progresiva o brusca, afectar a una o ambas caderas y manifestarse con características muy distintas según su origen. Una de las dificultades principales es … Leer más

Recuperación de la epicondilitis: tiempos y qué esperar

La recuperación de la epicondilitis suele ser gradual. La evolución no siempre es lineal, y las fluctuaciones de síntomas son frecuentes, especialmente cuando existen picos de carga repetitiva en el trabajo o en actividades cotidianas. El enfoque moderno de recuperación prioriza la restauración de tolerancia a la carga del tendón, más que la desaparición inmediata … Leer más

¿Operar o no una epicondilitis? Cómo tomar la decisión

La cirugía en la epicondilitis es una opción minoritaria. La mayoría de los casos mejoran con un manejo conservador bien estructurado, pero existe un subgrupo en el que puede valorarse tratamiento quirúrgico por persistencia del dolor y limitación funcional relevante. La decisión no debe basarse solo en “cuánto tiempo lleva doliendo”, sino en un análisis … Leer más

Tratamiento de la epicondilitis: qué opciones existen y cómo elegir bien

El tratamiento de la epicondilitis ha cambiado de forma significativa en los últimos años. El enfoque actual se basa en entenderla como una tendinopatía por sobrecarga y fallo de adaptación del tendón, más que como un proceso inflamatorio aislado. Esto condiciona tanto los objetivos terapéuticos como la elección de las intervenciones. Objetivos del tratamiento El … Leer más