Alberto López Jordán Muchas personas se despiertan con dolor de hombro aunque durante el día lo toleren razonablemente bien. Esto suele deberse a la combinación de postura mantenida, presión sobre la articulación y un problema previo que se hace más evidente durante la noche. Por qué aparece Durante el sueño, el hombro permanece mucho tiempo en posiciones fijas. … Leer más
El dolor al hacer flexiones es una consulta frecuente en personas activas. Puede aparecer de forma progresiva o de manera más llamativa tras una sesión concreta. Por qué aparece Las flexiones exigen estabilidad del hombro bajo carga, control escapular y tolerancia tendinosa. Si alguna de estas piezas falla, aparece el dolor. Causas más frecuentes Tendinopatía … Leer más
El dolor de hombro al conducir es una molestia habitual, especialmente en trayectos largos o en personas con patología previa del hombro. La posición mantenida del brazo y los pequeños movimientos repetidos al volante pueden hacer que aparezca o se intensifique el dolor. Por qué aparece Conducir obliga al hombro a mantener una posición sostenida … Leer más
El dolor de hombro al hacer deporte es un problema muy común tanto en deportistas habituales como en personas que retoman la actividad física. Puede aparecer en el gimnasio, nadando, lanzando o incluso en ejercicios sencillos de fuerza. Por qué aparece El deporte aumenta la carga sobre tendones, músculos y estructuras estabilizadoras del hombro. Si … Leer más
El dolor de hombro al llevar el brazo hacia atrás aparece en gestos como abrocharse un sujetador, alcanzar el asiento trasero del coche o ponerse una prenda. Este movimiento exige una combinación de extensión y rotación que muchas patologías del hombro toleran mal. Por qué aparece Llevar el brazo hacia atrás pone en tensión la … Leer más
El dolor de hombro al cargar peso es una molestia relativamente frecuente en la vida diaria. Puede aparecer al llevar bolsas, cargar un niño en brazos o transportar objetos pesados. No siempre indica una lesión grave, pero sí suele reflejar que el hombro está sometido a una carga que no tolera bien. Por qué aparece … Leer más
El dolor de hombro al hacer fuerza aparece con frecuencia al empujar, cargar bolsas, mover objetos pesados o realizar ejercicios de fuerza en el gimnasio. Este síntoma puede deberse a problemas tendinosos, sobrecarga muscular o lesiones más concretas del hombro. Por qué aparece Hacer fuerza aumenta la demanda sobre los tendones del manguito rotador, la … Leer más
El dolor de hombro que aparece al peinarse, ponerse una chaqueta o colocarse una prenda por encima de la cabeza suele ser un síntoma muy característico de patología del hombro. Estos gestos combinan elevación, rotación y control del movimiento, por lo que ponen en evidencia muchos problemas que en reposo pueden pasar desapercibidos. Por qué … Leer más
El dolor de hombro al levantar el brazo es uno de los síntomas más típicos en patología no traumática del hombro. Puede aparecer al intentar coger un objeto de un estante, al vestirse o simplemente al hacer un gesto cotidiano por encima de la cabeza. No siempre indica una rotura, pero sí suele reflejar un … Leer más
El dolor de hombro al dormir de lado es una molestia muy habitual. Muchas personas lo notan sobre todo por la noche, cuando se apoyan sobre un hombro concreto o cuando cambian de postura en la cama. Aunque a veces se interpreta como señal de una lesión importante, en la mayoría de los casos este … Leer más