Alberto López Jordán El dolor de rodilla que aparece después de hacer deporte es una situación frecuente tanto en personas activas como en quienes retoman la actividad tras un periodo de descanso. En la mayoría de los casos se relaciona con sobrecarga, aunque también puede ser el primer signo de una lesión más concreta. Por qué aparece el … Leer más
El dolor en la cara externa de la rodilla durante la carrera es un problema frecuente, especialmente en corredores y personas físicamente activas. Suele aparecer de forma progresiva y, en muchos casos, obliga a reducir o detener la actividad deportiva. Por qué aparece este tipo de dolor Durante la carrera, la rodilla soporta impactos repetidos … Leer más
El dolor de rodilla al subir escaleras es una de las molestias más habituales en la vida diaria. Muchas personas lo notan al subir varios pisos, al hacer ejercicio o incluso en gestos cotidianos como superar un bordillo o un obstáculo elevado. Aunque en la mayoría de los casos no indica una lesión grave, sí … Leer más
El dolor localizado en la cara interna de la rodilla es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Muchas personas lo describen como una molestia puntual al caminar, que puede aumentar con la actividad o tras esfuerzos. Esta localización concreta suele ser bastante orientativa desde el punto de vista clínico. Por qué aparece el … Leer más
El dolor que aparece al doblar completamente la rodilla es un síntoma que suele generar bastante preocupación, ya que limita gestos cotidianos como agacharse, ponerse de cuclillas o incluso atarse los zapatos. A diferencia de otros tipos de dolor más difusos, este suele indicar que alguna estructura de la rodilla se ve comprometida en los … Leer más
El dolor al ponerse de cuclillas es un síntoma relativamente frecuente que suele indicar una sobrecarga de la articulación o una alteración en alguna de sus estructuras internas. Este gesto implica una flexión profunda de la rodilla, lo que aumenta significativamente la presión sobre el cartílago y los meniscos. Por qué aparece el dolor Durante … Leer más
El dolor de rodilla al levantarse de una silla es un síntoma muy frecuente, especialmente en personas que pasan tiempo sentadas o que han notado molestias progresivas en la rodilla. Este gesto combina carga, flexión y activación muscular, por lo que suele poner de manifiesto problemas que en reposo pueden pasar desapercibidos. Por qué aparece … Leer más
El dolor de rodilla al correr es una de las consultas más frecuentes en personas activas. Suele estar relacionado con sobrecarga o problemas biomecánicos. Por qué aparece el dolor La carrera implica impactos repetidos que pueden irritar estructuras articulares y tendinosas, especialmente si hay errores de carga o técnica. Causas más frecuentes Síndrome femoropatelar Muy … Leer más
El dolor de rodilla al bajar escaleras es una molestia muy habitual. Muchas personas notan que bajar resulta más doloroso que subir, lo que suele indicar un problema en la articulación femoropatelar o en la capacidad de la rodilla para absorber carga. Por qué duele al bajar escaleras Al descender escaleras, la rodilla soporta una … Leer más
El dolor de rodilla que aparece al iniciar la marcha es un síntoma muy habitual. Muchas personas lo notan especialmente después de estar sentadas un tiempo, al levantarse por la mañana o tras periodos de reposo. En la mayoría de los casos no indica una lesión grave, pero sí suele reflejar algún tipo de rigidez articular, … Leer más